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條碼幫我們查詢所吃的食物有多少卡路里

在現今食物熱量普遍都偏高的情況下,導致大部份的人的體重均有過重的趨勢,體重的控制變成是一件非常不容易的事情,要如何有效且健康的維持體重,幾乎變成了全民都需要留意的事情。

一種比較科學化的方式,即如何讓每位使用者都可以精準的控制每天吃進肚子的熱量,根據統計少/多攝取7700大卡就平均會瘦/胖1 kg,有鑑於此,對於每日熱量的控管就變的相當重要。

因此只要每日"控制卡路里"就可以幫助我們達到熱量控管的目的。

以下為大家介紹兩款有關食品條碼熱量管理的APP,如果有興趣可自行至Google Play商店,用手機下載使用。

首先介紹的是[熱量條碼Barcode Calorie]

熱量條碼(Barcode Calorie)的主要功用是協助我們查詢與試算超商食物的總熱量。拿起包裝,將手機對準條碼開始掃描,熱量條碼會根據條碼查詢本包裝所含的總熱量,如果沒查到,根據包裝圖示可以很容易地自行輸入,這樣任何人在下次查詢時都可以得到熱量的資料。吃喝前只要多注意一下食物的熱量,很容易就可以變瘦喔!

接下來介紹的是[7-ELEVEN卡路里日記簿]

掃瞄條碼記熱量,輕鬆一掃立即記錄卡路里!有興趣的讀者請點擊以上網址有詳細介紹喔。



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